Stand Up Paddling mit Pilates

Stand Up Paddling mit Pilates auf dem Bucherstausee

  • Koordination, Gleichgewicht und Ganzkörpermuskulatur trainieren - dabei die Natur genießen und die Seele baumeln lassen.
  • Eine Kombination von Kraft, Ausdauer, Anspannung und Entspannung machen die Pilatesübungen auf dem Stand Up Paddling zu einem gelungenen Training.
  • Nach einer Grundeinweisung in die Technik des Paddelns geht es auf dem Wasser los mit gleichgewichtsfördernden und kräftigenden Übungen aus dem Pilates.
  • Haltung und Körperspannung werden auf dem Board zu einer echten Herausforderung.
  • Alle Übungen werden von Melanie Giese (Pilates-Instruktorin mit jahrelanger Erfahrung) professionell angeleitet und sind gut durchführbar.
  • Es ist ein schweisstreibender Spass und dazu eine sensationelle Entspannungserfahrung auf dem Wasser!
  • Dauer:
    90 Minuten
  • Termine:
    5., 12., 19., 26. Mai,
    2., 23., 30. Juni,
    7., 14., 21. Juli
  • Beginn:
    16:00 Uhr
  • Dauer:
    90 Minuten
  • Kosten:
    29 EUR inkl. Stand Up Paddling,
    5er Karte 135 EUR inkl. Stand Up Paddling,
    8er Karte 200 EUR inkl. Stand Up Paddling
  • Mindesteilnehmerzahl:
    5 Personen
  • Hier können Sie sich anmelden.

Stand Up Paddling mit Pilates