SUP – Stand Up Paddling
Ein Trendsport für alle
Beim Stand Up Paddling bewegen Sie sich stehend auf einem Board mit einem Paddel übers Wasser. Im Gegensatz zum Surfen ist diese Sportart schnell erlernbar und für fast alle Gewässer geeignet. SUP verbindet Bewegung, Spaß und Naturerlebnis – und ist ideal für Gruppen.
Die Wurzeln des Stand Up Paddlings reichen zurück bis zu polynesischen Fischern, die sich so auf dem Meer fortbewegten. Heute ist SUP ein moderner Wassersport, der Teamgeist, Balance und Fitness gleichermaßen fördert.
Als Trainingsort empfehlen wir den Bucher Stausee in Rainau – ein Gewässer mit idealen Bedingungen, um die Technik sicher zu erlernen und erste Erfahrungen zu sammeln.
Inhalte
- Erlernen von Paddeltechniken und sicherem Umgang mit dem Board
- Aufgaben und Übungen rund ums Wasser
- Natur intensiv erleben
- Gemeinschaft und Spaß auf dem Wasser
Ziele
- Eigene Grenzen überwinden
- Risiken realistisch einschätzen lernen
- Teamfähigkeit fördern
- Kommunikationskompetenz stärken
Ablauf (Vorschlag): 9:00 – ca. 12:00 Uhr
Ort: Bucher Stausee (Rainau)
Ausrüstung: Wettergerechte Outdoorbekleidung, Badesachen, Schuhe die nass werden dürfen, Sonnenschutz, Wechselkleidung